À l’approche du congrès Interski 2027, nous souhaitons célébrer notre passé tout en nous tournant vers l’avenir. À travers ce document historique, nous revenons sur la manière dont notre passé a façonné notre avenir.
Vous trouverez ci-dessous un document* distribué lors du congrès Interski de 1983 à Sesto, en Italie, dans lequel André Schwarz (président du comité technique national de l’AMSC et entraîneur Interski) et Martin Olson (directeur des stages de l’AMSC de l’Ouest et responsable de l’équipe Interski) expliquent l’introduction du concept de mouvement et déplacement présenté cette année-là. On peut affirmer sans risque que ce concept demeure d’actualité!
| *À NOTER: Il semble que ce document avait été produit uniquement en anglais à l’époque. Nous en avons donc fait une traduction sous l’image. |
Le thème du Canada à INTERSKI 83 : MOUVEMENT ET DÉPLACEMENT
Rédigé par André Schwarz (président du comité technique national de l’AMSC et entraîneur Interski) et Martin Olson (directeur des stages de l’AMSC de l’Ouest et responsable de l’équipe Interski)
Depuis sa toute première participation au congrès Interski, le Canada s’est efforcé de suivre le rythme des tendances des techniques de ski en s’inspirant des grands pays alpins. Nous avons interprété le jargon technique de l’époque et adopté chaque nouveau style à mesure qu’il apparaissait, en intégrant certaines de ces innovations dans notre programme national.
Au cours de la fin des années 70, l’AMSC a progressivement évolué vers une base fondée sur des principes mécaniques. Une caractéristique de notre technique à cette époque était un amalgame d’interprétations individuelles des virages coupés (carving), de la position «carrée» (haut du corps qui fait face à la direction des skis) et «détendue». Dans ce contexte, nous avons fait une démonstration au Japon en 1979.
Selon le consensus général à Interski, l’équipe italienne s’est distinguée non seulement par la qualité de ses skieurs individuels, mais aussi par son impressionnante cohésion, fondée sur des principes solides. Nous avons reconnu leur performance comme étant du bon ski et avons expérimenté certains de leurs exercices tels qu’ils les démontraient — Nous étions incapables de les reproduire! Des mouvements que nous étions réticents à adopter en raison de notre formation axée sur la position «carrée» et «détendue » par rapport aux skis.
Nous avons été impressionnés par la fluidité de leur apparence globale, que nous tentions de réaliser pendant tout ce temps, avec le moins de mouvements possible. L’un de leurs exercices fondamentaux mettait l’accent sur des mouvements forts — ce qui remettait en question notre définition de la position « détendue».
Nous avons découvert que le terme « détendu » (faisait référence aux mouvements du corps comme étant ininterrompus. Le terme « détendu» avait très peu à voir avec le mouvement ou l’absence de mouvement des différentes parties du corps les unes par rapport aux autres ou par rapport aux skis. Nous tentions de nous sentir « détendu », en croyant que cela projetterait «une apparence détendue». Nous comprenons aujourd’hui que pour avoir une «sensation de détente», les mouvements doivent être maintenus en une motion fluide et continue. Aujourd’hui, nous appelons cela le concept de mouvement et de déplacement.
À Interski 1983 à Sesto, en Italie, nous souhaitons présenter ce concept de mouvement et de déplacement. Ce dernier simplifie la compréhension des mécanismes du ski.
Notre contribution est structurée en deux parties : une conférence et une démonstration sur neige.
Avec les dix jeunes démonstrateurs présentés dans cette publication, nous espérons faire reconnaître les principes qui soutiennent notre technique. La performance de l’équipe sera mesurée par le niveau d’uniformité démontré. La démonstration sur neige sera une performance de technique et de finesse. Les explications méthodologiques du thème Mouvement et déplacement qui sont de nature intellectuelle, seront abordées dans la conférence. Les explications seront présentées la veille de la démonstration afin de donner au public un aperçu du fondement de notre méthode d’enseignement.
L’essence du concept de mouvement et déplacement
Le concept de mouvement et déplacement constitue une rupture par rapport à l’approche traditionnelle du ski et de son enseignement, car il va au-delà des mécanismes des mouvements et des manœuvres.
Le ski est un mouvement en déplacement !
Ce point de vue montre clairement que nous travaillons avec deux sources de dynamique :
- La gravité — qui fournit le déplacement
- Les muscles — qui produisent le mouvement
Dans le langage courant, « mouvement » et « déplacement » sont souvent utilisés comme synonymes. Pour notre propos, nous leur donnons des significations distinctes :
- Déplacement : le trajet que suit le centre de gravité du skieur en descendant la pente.
- Mouvement : le déplacement des segments du corps les uns par rapport aux autres.
Pour ceux d’entre vous qui ne connaissent pas ce terme, le centre de gravité est le point où le poids du corps est considéré comme concentré. La masse dans son ensemble et sa forme influencent le placement du point de référence. Bien qu’abstrait et mathématique, il offre un point de référence utile pour simplifier l’analyse technique du ski.
Avant toute correction, chaque moniteur doit analyser les démonstrations de ses élèves. Cette analyse doit porter sur la valeur des conclusions et des corrections. Adopter une perspective axée sur le mouvement et le déplacement permettra de relier les habiletés conceptuelles introduites dans le manuel précédent. En séparant les deux sources de dynamique (gravité et force interne), l’objectif des mouvements moteurs décrit dans le concept des habiletés devient plus clair.
Nous avons tous observé et admiré le « moniteur exceptionnel » — celui qui offre à ses élèves intuition et ressenti, et qui peut les faire sourire dès leur première descente. S’il existe un point commun entre ces talents naturels, c’est leur capacité à développer une conscience du mouvement chez l’élève. L’enseignement traditionnel du ski s’est trop souvent concentré sur les mouvements moteurs facilement compris et communiqués par le moniteur. L’une des erreurs courantes dans l’enseignement du ski consiste à se focaliser sur les mouvements individuels et leur enchaînement au cours d’un virage. Cela a mené à un ski parfois mécanique et peu fluide. Il est déconnecté de la sensation de mouvement. L’élève se concentre sur la mémorisation de la séquence des mouvements (bâton, lever, virage, etc.) et le moniteur se retrouve à expliquer les aspects techniques.
Ce concept de mouvement et déplacement, qui explique le ski en termes de centre de gravité et de sa ligne, a d’importantes implications pédagogiques. Le moniteur n’est plus limité à l’analyse des mouvements et à l’amélioration des manœuvres. La somme d’une grande variété de mouvements mécaniques peut être observée comme l’effet global d’un déplacement sur une courbe de A vers B. Le moniteur identifiera les points faibles et pourra puiser dans un large éventail d’exercices pour perfectionner cette compétence. Les manœuvres deviennent des paliers représentant l’acquisition de certains niveaux d’habiletés ou des exercices en soi visant à améliorer une habileté particulière.
Le ski est un exercice d’équilibre. Le centre de gravité tend à descendre la pente sous l’effet de la gravité et, pour rester en équilibre, le skieur doit maintenir sa base de support sous le centre de gravité. Essayer de s’adapter au déplacement est une autre façon de recentrer l’attention de l’élève sur l’équilibre. Prêter attention à l’équilibre est une autre façon de concentrer l’attention sur la « sensation » en ski. Se concentrer sur la « sensation » peut libérer l’esprit des contraintes mécaniques et apporter de la continuité au ski.
Au Canada, nous croyons que développer la conscience et la sensibilité au mouvement est aussi important que d’apprendre les gestes techniques. Au début de l’apprentissage, il arrive parfois que ces deux éléments soient abordés séparément. À un stade avancé du développement c’est l’harmonie et l’interrelation entre le mouvement et le déplacement qui font toute la qualité du ski.
Ces dernières années, nous avons travaillé avec l’équipe de démonstration afin de raffiner ce concept. Les résultats sont significatifs, au point où nous considérons cette approche comme essentielle à l’enseignement du ski.