Rédigé par Guy Dale, président du CTE, moniteur et formateur de niveau 4 de l’AMSC et membre de l’équipe Interski 2027
Avec l’arrivée du mois de septembre, beaucoup d’entre nous commencent à se tourner vers la saison de ski à venir. C’est toujours une période passionnante de l’année, l’occasion de se ressourcer, de réfléchir et de se préparer pour les mois d’enseignement, d’entraînement et de développement personnel qui arrivent.
Préparer le corps et l’esprit
Après un été loin de la neige, il est important de se remettre en forme physiquement et mentalement. Le conditionnement physique n’a pas besoin d’être compliqué ; de simples exercices d’équilibre, de mobilité et d’activation du tronc peuvent aider à préparer le corps à de longues journées sur la neige et réduire le risque de blessures en début de saison. La préparation mentale est tout aussi importante. Fixer dès maintenant des objectifs clairs et réalistes, qu’il s’agisse d’obtenir une certification, d’améliorer vos performances à ski ou d’affiner votre approche pédagogique, vous aidera à rester concentré une fois que la saison aura repris.
Revenir à la base
Les premières semaines de la saison sont le moment idéal pour revoir les bases d’un bon ski. Ralentir le rythme, se concentrer sur les compétences fondamentales et rafraîchir ses connaissances en matière de performance permettra de construire une base solide sur laquelle s’appuyer au fur et à mesure que la saison avance. Pour ceux et celles qui se préparent à la prochaine étape du cheminement de l’AMSC, cette période est particulièrement précieuse. La cohérence dans les fondamentaux est souvent ce qui distingue les bons candidat·e·s des candidat·e·s qui réussissent, et la pratique en début de saison peut donner le ton pour des performances de plus haut niveau.
Enseigner avec impact
Alors que les écoles de ski accueillent à nouveau les élèves sur la neige, les premiers jours d’enseignement sont l’occasion de faire bonne impression. Notre rôle en tant que moniteurs et monitrices n’est pas seulement d’améliorer les compétences, mais aussi de créer des expériences mémorables sur la neige. L’approche canadienne de l’enseignement met l’accent sur une méthodologie centrée sur l’élève, et pour la mettre en pratique, il faut allier des conseils techniques clairs à du plaisir, de la confiance et des liens humains. Les premières leçons de la saison suscitent souvent l’énergie qui porte les élèves – et les moniteurs et monitrices – tout au long de l’hiver.
Perspectives
Pour les moniteurs et monitrices professionnel·le·s, chaque saison représente une nouvelle étape dans un long parcours. Que vous vous concentriez sur des objectifs de certification, des occasions de mentorat ou des rôles de leadership dans votre école de ski, les habitudes que nous prenons au début de l’hiver ont un impact durable. Je vous encourage à profiter de cette transition en septembre pour vous réinitialiser, vous préparer et aborder la nouvelle saison avec confiance. La neige arrivera bientôt : c’est le moment de jeter les bases pour vivre votre meilleure saison à ce jour!